Зимой кожа каждый день сталкивается с неблагоприятным воздействием окружающей среды

Зимой наша кожа подвергается множеству факторов, которые негативно влияют на ее состояние. Это сезон, когда кожа становится особенно уязвимой: она теряет эластичность, увлажненность, а на ее поверхности могут появляться шелушения. Холодный воздух, отопление в помещениях и недостаток витаминов — все это знакомо многим. В этой статье мы расскажем, как вернуть коже здоровье и сияние после зимы.

Причины тусклого цвета лица

Проблемы с кожей, такие как сухость и шелушение, чаще всего возникают из-за:

  • Сухого воздуха, вызванного отопительными приборами.
  • Морозной и ветреной погоды.
  • Недостатка солнечного света.
  • Дефицита витаминов и микроэлементов.

Интересный факт: на каждом квадратном сантиметре кожи содержится гораздо больше рецепторов, реагирующих на холод, чем на тепло. Это означает, что кожа особенно остро реагирует на мороз.

Корректный уход за кожей зимой

Вот несколько причин, по которым ваша кожа нуждается в особом уходе в холодное время года:

  • Истончение защитного барьера кожи.
  • Снижение выработки коллагена.
  • Сужение сосудов, что нарушает кровообращение.
  • Дефицит витаминов из-за неправильного питания.

Как понять, что коже не хватает питания

Обратите внимание на следующие признаки:

  1. Шелушение кожи.
  2. Тусклый цвет лица.
  3. Упругость и гладкость кожи резко снижаются.
  4. Появляются морщины.
  5. Ранки и трещины долго не заживают.

Какие витамины нужны для красивой и здоровой кожи

Чтобы вернуть коже здоровье, необходимо обеспечить ее необходимыми витаминами:

  • Витамин A (ретинол) — способствует регенерации и обновлению клеток.
  • Витамин D — повышает упругость кожи и запускает синтез коллагена.
  • Витамин E (токоферол) — действует как антиоксидант и помогает сохранять влагу.

Витамины в уходе

Чтобы добиться наилучшего результата, включите в свой уход средства с витаминами. Например, мазь Радевит Актив содержит витамины A, D и E, которые эффективно проникают в кожу, питая и восстанавливая ее. Она поможет устранить сухость, предотвратить возрастные изменения и защитить от неблагоприятных воздействий.

Питание и увлажнение кожи

После зимы кожа может нуждаться в солидном уходе. Воспользуйтесь мазью Уродерм, которая эффективно размягчает загрубевшие участки, устраняет трещины и помогает в лечении различных кожных заболеваний. Содержит 30% мочевины, восстанавливает эластичность и гладкость кожи.

Что делать, чтобы предотвратить сухость кожи

Для поддержания оптимального уровня увлажненности не забывайте:

  • Пить достаточное количество воды.
  • Использовать увлажняющие кремы.
  • Избегать длительного контакта с горячей водой.
  • Соблюдать режим питания: включайте в рацион богатые витаминами продукты.

Заключение

С учетом всех вышеперечисленных факторов, важно комплексно подходить к уходу за кожей не только зимой, но и в любое время года. Подавая сигнал о недостатке питательных веществ и влаги, ваша кожа требует внимательного отношения и заботы.