Конфеты с миндалем в кунжуте: Вкусный и полезный десерт

Если вы любите конфеты с орехами, их можно сделать даже дома. Они тоже будут достаточно калорийными, но гораздо полезнее любых магазинных. Это очень вкусный десерт и в то же время хороший здоровый перекус. Делюсь любимым рецептом с миндалем и кунжутом.

Ингредиенты

  • Курага – 150 г
  • Изюм – 80 г
  • Финики – 150 г
  • Инжир – 80 г
  • Грецкие орехи – 80 г
  • Миндаль – 100 г
  • Кунжут – 100 г
  • Молотая корица – 0.5 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1: Подготовка сухофруктов

Замочите все сухофрукты на пару минут, обсушите и измельчите в блендере до однородности.

Шаг 2: Работа с орехами

Грецкие орехи измельчите в муку и отправьте туда же, все перемешайте. Добавьте корицу.

Шаг 3: Формирование конфет

Сформируйте конфеты и вдавите в каждую по зернышку миндаля.

Шаг 4: Финальная отделка

Обваляйте конфеты в кунжуте и дайте застыть в холодильнике.

Польза орехов и сухофруктов для здоровья

Конфеты с миндалем и кунжутом не только вкусны, но и полезны. Орехи богаты полезными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами. Например, миндаль содержит витамин Е, который помогает поддерживать здоровье кожи и сердца. Кунжут, в свою очередь, является источником кальция и антиоксидантов.

Польза сухофруктов

Сухофрукты, такие как курага, изюм и инжир, не только добавляют сладость, но и обогащают конфеты клетчаткой и антиоксидантами, что способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы.

Как приготовить конфеты с миндалем в кунжуте для особого случая

Эти конфеты могут стать отличным вариантом для подачи на праздник или угощения гостей. Их можно красиво упаковать в коробочку и подарить друзьям или родным, тем самым выразив свою заботу и внимание.

Хранение конфет

Храните готовые конфеты в холодильнике в герметичном контейнере. Они могут сохраняться свежими несколько недель, позволяя вам наслаждаться ими дольше.

Заключение

Дерзайте и готовьте вкусные и полезные конфеты с миндалем в кунжуте!