
Конфеты с миндалем в кунжуте: Вкусный и полезный десерт
Если вы любите конфеты с орехами, их можно сделать даже дома. Они тоже будут достаточно калорийными, но гораздо полезнее любых магазинных. Это очень вкусный десерт и в то же время хороший здоровый перекус. Делюсь любимым рецептом с миндалем и кунжутом.
Ингредиенты
- Курага – 150 г
- Изюм – 80 г
- Финики – 150 г
- Инжир – 80 г
- Грецкие орехи – 80 г
- Миндаль – 100 г
- Кунжут – 100 г
- Молотая корица – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1: Подготовка сухофруктов
Замочите все сухофрукты на пару минут, обсушите и измельчите в блендере до однородности.
Шаг 2: Работа с орехами
Грецкие орехи измельчите в муку и отправьте туда же, все перемешайте. Добавьте корицу.
Шаг 3: Формирование конфет
Сформируйте конфеты и вдавите в каждую по зернышку миндаля.
Шаг 4: Финальная отделка
Обваляйте конфеты в кунжуте и дайте застыть в холодильнике.
Польза орехов и сухофруктов для здоровья
Конфеты с миндалем и кунжутом не только вкусны, но и полезны. Орехи богаты полезными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами. Например, миндаль содержит витамин Е, который помогает поддерживать здоровье кожи и сердца. Кунжут, в свою очередь, является источником кальция и антиоксидантов.
Польза сухофруктов
Сухофрукты, такие как курага, изюм и инжир, не только добавляют сладость, но и обогащают конфеты клетчаткой и антиоксидантами, что способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы.
Как приготовить конфеты с миндалем в кунжуте для особого случая
Эти конфеты могут стать отличным вариантом для подачи на праздник или угощения гостей. Их можно красиво упаковать в коробочку и подарить друзьям или родным, тем самым выразив свою заботу и внимание.
Хранение конфет
Храните готовые конфеты в холодильнике в герметичном контейнере. Они могут сохраняться свежими несколько недель, позволяя вам наслаждаться ими дольше.
Заключение
Дерзайте и готовьте вкусные и полезные конфеты с миндалем в кунжуте!