Конфеты из зеленой гречки

Даже если вы с максимальной тщательностью следите за своим питанием и рационом, это вовсе не повод полностью отказываться от десертов к чаю. Тем более, сейчас такое большое пространство для экспериментов. Предлагаю попробовать конфеты из зеленой гречки.

Ингредиенты

  • Гречка (зеленая) – 0.5 стакана
  • Финики – 0.5 стакана
  • Кунжут – 3-4 ст.л.
  • Какао – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1: Подготовка гречки

Замочите зеленую гречку на ночь и потом промойте.

Шаг 2: Подготовка фиников

Удалите из фиников косточки.

Шаг 3: Измельчение ингредиентов

Измельчите финики, гречку и какао в блендере до однородности.

Шаг 4: Формирование конфет

Скатайте круглые конфеты, обваляйте в кунжуте и уберите в холодильник.

Советы по приготовлению

Подбор ингредиентов

Для разнообразия вкуса вы можете добавить в конфеты разнообразные орехи или сухофрукты. Это придаст вашему десерту уникальный оттенок.

Подача

Конфеты из зеленой гречки отлично подойдут для подачи на праздник или в качестве полезного перекуса к чаю. Украсив их фруктами или ягодами, вы сделаете подачу еще более привлекательной.

Польза конфет из зеленой гречки

Конфеты из зеленой гречки – это не только вкусно, но и полезно. Зеленая гречка обладает высоким содержанием антиоксидантов, витаминов и минералов. Эти конфеты подойдут как для взрослых, так и для детей, а также могут быть включены в рацион людей, следящих за своим здоровьем и фигурой.

Хранение конфет

Храните готовые конфеты в герметичном контейнере в холодильнике. Это позволит сохранить их свежесть и вкус на долгое время.

Заключение

Приготовление конфет из зеленой гречки – это отличный способ насладиться десертом без лишних калорий. Данный рецепт не только прост в исполнении, но и открывает массу возможностей для экспериментов с ингредиентами. Приятного аппетита!